ヒアルロン酸による４つの効果 | コラーゲンサプリメントの選び方

シワの改善・潤いも含めて主な４つの働き

ヒアルロン酸と言えば、コラーゲンと並んで肌の若返りに有効な成分です。体内からは、年々ヒアルロン酸が欠乏していき、それに伴い、潤いがなくなってシワが増えやすくなります。
そんな、少なくなったヒアルロン酸を補う目的として、色々なサプリメントが作られるようになりました。

まず、ヒアルロン酸の働きで注目すべきところは、肌に潤いを与えてシワを改善するところで、実際に臨床試験が行われているのですが、顔・足首・手の指のそれぞれの部分において、どのような効果が合ったのかという報告があります。
その中でも、「極めて有効や有効」という回答は、以下のようになっています。

このように、顔をはじめとする体のそれぞれの部分において、6割以上の人が効果的であると実感しています。また、皮膚の潤いだけではなくアトピーにも有効という事が、マウスによる実験で明らかになっています。

人は、年齢によってに傷が治るスピードに違いがあります。20歳では、だいたい1ヶ月程度で治る傷が、40歳になると、その倍近い時間がかかってしまいます。ですが、ヒアルロン酸を摂取することで、傷の完治にかかる日数が半減するという情報があります。

ヒアルロン酸を摂取する事により、約35％も傷が早く治るということが、実験により証明されています。体が潤うと、栄養分等もスムーズに運ばれるようになり、結果として、代謝が促進され、傷の治りにも有効なんでしょうね。

更に、女性特有の生理痛にも有効で、ヒアルロン酸を摂取する事で投与前に感じていた痛みを100とすると、1ヶ月後には80、2ヶ月後には60、3ヶ月後には40というように、痛みが着実に和らいでいると感じている人が、全体の86％にも及びます。

ヒアルロン酸による潤いは、細胞同士の繋がりを正常に保つ上でも必要不可欠で、体の組織がスムーズに動くようになるということが、負担を減らして痛みを軽減しているということがうかがえます。

ヒアルロン酸は、関節の軟骨がスムーズな動きをする為にも必要な成分で、不足すると軟骨の潤いが無くなることで乾燥して壊れやすくなり、更に、軟骨同士がこすれることで、変形性関節症を起こしやすくなります。

変形性関節症は、軟骨が磨り減って骨同士が直接こすれ合う事で、激しい痛みを伴うもので、場合によっては手術が必要になるというものです。この痛み対しても、ヒアルロン酸を摂取することで緩和されるようになります。

このように、ヒアルロン酸には、肌に潤いを与えるという役割だけではなく、健康的で不自由しないように生活する上で、必要な成分だということは言えます。また、安全性に関してもしっかりと調べられています。特に、鶏冠（トサカ）から抽出されたヒアルロン酸は、安全性も高く、色々なサプリメントに使用されています。

ヒアルロン酸を摂取する為に、どのようなサプリメントがあるのか、配合量を比較してみました。楽天で人気の商品と今私が使用しているものの比較です。

こうしてみると、殆どのサプリメントが、一粒あたり、一回あたりのヒアルロン酸配合量が少ない事がわかります。中には、売れているのに明確な配合量が記載されていないサプリメントもあります。また、それなりに配合しているものは、価格が高くなってしまいます。

配合量が多く、１粒あたりに150mgものヒアルロン酸が含まれています。また、価格も安く設定されています。

プレミアム低分子ヒアルロン酸は、ECM-Eという低分子化されたヒアルロン酸を配合していて、独自の製法で特許番号も取得しているサプリメントなので、ごく一般的なサプリメントよりも、ヒアルロン酸を吸収する事での効果を期待できます。

ニオイは、多少クセがありますが、サプリメントを選ぶ時には、人気よりも効果を重視して購入するようにしているので、１粒あたりの配合量や特許製法による低分子化、または、天然の鶏冠抽出物というところが気に入っています。

合わないサプリメントによっては、吹き出物など出来る事が有ったのですが、その心配も無く続けられています。